Servicios
Nuestros servicios
Tres maneras de entrenar con nosotros.
Grupos reducidos, entrenamiento personal y readaptación, y nutrición. Elige lo que necesitas o combínalos: siempre con el mismo equipo y la misma manera de entender la salud.
Entrenamiento en grupos reducidos
Sesiones dirigidas de 60 minutos en grupos reducidos, con una programación estructurada basada en el trabajo de fuerza, movilidad, movimiento y acondicionamiento. Entrenamos juntos, pero adaptamos ejercicios, cargas e intensidades para que cada uno pueda progresar desde su punto de partida.
Entrenamiento personal y readaptación
Sesiones individuales para trabajar objetivos concretos, mejorar el rendimiento o volver progresivamente a la actividad física después de una lesión. Un trabajo individualizado y adaptado a las necesidades, capacidades y evolución de cada persona.
Nutrición
Servicio de nutrición a cargo de un profesional graduado en Nutrición Humana y Dietética. Valoración individual, pautas personalizadas y seguimiento adaptado a tus objetivos, estilo de vida y necesidades.