Entrena la fuerza.
Gana salud.
Entrenamientos en grupos reducidos, readaptación de lesiones y nutrición. Profesionales que te acompañan y adaptan el entrenamiento a tus objetivos.
Nuestros servicios
El entrenamiento que necesitas.
En RIU te acompañamos más allá del entrenamiento en grupo. Ofrecemos distintos servicios para que puedas trabajar tu salud, tu rendimiento y tus objetivos con el acompañamiento profesional que necesites.
Distintas necesidades. Una misma manera de entender la salud.
Máximo 10 personas · Sesiones de 60 minutos
Entrenamientos dirigidos de fuerza y acondicionamiento, adaptados a tu nivel y objetivos.
Entrenamiento en grupos reducidos
Sesiones individuales y personalizadas
Mejora tu rendimiento, trabaja objetivos específicos o recupera progresivamente tu capacidad física después de una lesión.
Entrenamiento personal y readaptación
Mejora tus hábitos alimentarios
Asesoramiento nutricional con un profesional graduado en Nutrición Humana y Dietética. Pautas personalizadas y seguimiento adaptado a tus objetivos.
Nutrición
Preguntas frecuentes
Antes de empezar.
¿La primera sesión es gratuita?
Sí. La primera sesión es gratuita y sin compromiso: 60 minutos para conocer tus objetivos, valorar cómo te mueves y descubrir cómo podemos ayudarte.
¿Necesito experiencia previa para empezar?
No. Adaptamos ejercicios, cargas, intensidades y rangos de movimiento para que personas con niveles y experiencias distintas puedan compartir una misma sesión y progresar a su ritmo.
¿Cuántas personas hay en cada sesión?
Entrenamos en grupos reducidos de máximo 10 personas, con sesiones dirigidas de 60 minutos.
¿Qué horarios tenéis?
De lunes a viernes 08:00 – 13:00 17:00 – 21:00
Sábado 09:00 – 11:00
El entrenamiento personal, la readaptación y la nutrición, con horarios a convenir.
¿Cómo reservo una sesión?
Desde tu área de cliente RIU. Puedes reservar con hasta 9 días de antelación y cancelar hasta 1 hora antes del inicio de la sesión.
¿Qué pasa si una semana no puedo venir?
Con la Tarifa Flex (+5 €/mes) acumulas las sesiones que no puedas hacer durante una semana y las recuperas dentro del mismo mes.
¿Cuánto cuesta entrenar en RIU?
Las cuotas van de 60 €/mes (1 día a la semana) a 129 €/mes (ilimitada), más una matrícula de 35 €. Todas incluyen valoración inicial, programación y seguimiento.